Yoga für Mama und Kind

Mama sein ist etwas Wundervolles.

Doch dabei kommen die eigenen Bedürfnisse oft zu kurz. Möchtest du dir und deinem Kind (5-7 Jahre) etwas Gutes tun und euch eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen? Dann haben wir genau das Richtige für euch:

Kinder Yoga: donnerstags 16.00 bis 17.30 Uhr

Kundalini Yoga für Erwachsene: donnerstags 16.00 bis 17.30 Uhr

Beide Kurse finden ab dem 2.11.2023 parallel statt.

Kinder Yoga:

Kinderyoga macht Spaß.

Ihr Kind kann sich austoben, entspannen und die Kreativität wird angeregt.

Es lernt immer wieder Neues dazu.

Kinderyoga fördert ein gutes Körpergefühl und stärkt die Mukulatur.

Es bietet Ihrem die Möglichkeit Emotionen wahrzunehmen und sie auszudrücken.

Eine Kinderyogastunde ist sehr vielfältig gestaltet. Neben den Yoga Übungen gibt es zum Beispiel Fantasiereisen und Spiele.

Im Kinderyoga geht es nicht darum die Übungen so genau wie möglich zu machen, sondern der Spaß und die Bewegung stehen an erster Stelle.

Kundalini Yoga für Erwachsene:

Im Kundalini Yoga nutzen wir die Kraft von Körper- und Atemübungen in Kombination mit Mantren und Meditationen um unser Körpergefühl zu stärken, unsere Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und uns mit unserer Lebendigkeit und Lebensfreude zu verbinden.

Die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell zu spüren, sodass Sie erfrischt und belebt in den Alltag zurückkehren können.

Preise:

Kinder Yoga

5er Karte: 55 €

10er Karte: 110 €

Einzelstunde: 12 €

Kundalini Yoga für Erwachsene:

5er Karte: 85 €

10er Karte: 170 €

Einzelstunde: 18 €

Beide Kurse zusammen: 25 € (pro Termin)

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Kontakt

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